Desejar uma “siesta” depois do almoço não é preguiça, é a química agindo no seu corpo. O cérebro nos envia constantes sinais de alerta, mas uma vez o corpo nutrido, as células nervosas são induzidas pela glicose presente nos alimentos e param de enviar os sinais que nos mantêm acordados. 🧪😴 Portanto, não precisa se sentir culpado por aquele sono depois de comer, é só se organizar nesse home office, tirar um tempinho para descansar a cabeça e depois, ao trabalho!